Об этомРИА Новостисообщил член Российской ассоциации эндокринологов, диетолог Павел Баранов. По словам Баранова, всё, что ниже 3,3 ммоль/л, называется гипогликемией, а показатели выше шести — гипергликемией. «Коридор нормального уровня глюкозы крови натощак составляет от 3,3 до 6 ммоль на литр», — сказал врач. Выход за эти границы не всегда говорит о заболевании. На уровень сахара влияют физическая нагрузка, употребление углеводов и стресс. Для информативности анализа важна правильная подготовка: кровь сдают строго натощак, без нервов и без пищи и напитков, кроме воды. Если показатели выше нормы, Баранов советует пересдать анализ ещё раз, чтобы исключить ошибку лаборатории. Ранее медицинский психолог Центра когнитивного и психоэмоционального здоровья Ксения Герасимоваобъяснила, почему после тяжёлого рабочего дня люди часто выбирают цифровые развлечения вместо полноценного отдыха.