«Классический вариант малины в шоколаде — это в первую очередь высокая калорийность, поэтому избыточное потребление может привести к набору лишнего веса», — сказала она в беседе сNEWS.ru. Для здорового взрослого человека умеренная разовая порция такого десерта составляет 30—50 г. При этом Сергунина рекомендовала учитывать состав глазури и количество добавленного сахара. В свою очередь гастроэнтеролог Ольга Чистик назвала стресс и недосып причинами усиления непреодолимой тяги к чипсам. В комментарииLenta.ruона пояснила, что стремление съесть чипсы нередко связано не с голодом, а с потребностью в эмоциональном облегчении: яркий вкус и хруст вызывают удовольствие, а при стрессе и недосыпе самоконтроль ослабевает. «Мозг получает быстрый сигнал награды и просит повторить», — подчеркнула Чистик. Врач добавила, что жирные и солёные продукты, включая чипсы, могут усиливать изжогу и дискомфорт в верхней части живота, особенно перед сном. Ранее врач-терапевт, гастроэнтеролог, диетолог, эксперт телеканала «Доктор» Анастасия Тимощенкопредупредила, что полный отказ от соли может привести к гипонатриемии — опасному дефициту натрия.