В беседе сLife.ruврач рекомендовал отказаться от курения: табачный дым повреждает сосуды и ухудшает снабжение тканей кислородом. Также он посоветовал регулярно двигаться, например гулять по полчаса в день с учётом самочувствия и подготовки. Купряшов призвал ограничивать употребление соли, которой много в снеках, фастфуде и готовой еде, а также следить за весом. По мнению хирурга, полезные привычки не заменяют регулярного контроля давления и необходимых обследований. Ранее врач — кардиолог-терапевт Андрей Кондрахин в беседе сНСНрассказал, что повышенное давление может долго не сопровождаться выраженными симптомами, поскольку организм постепенно привыкает к новым показателям.