МОСКВА, 29 окт - РИА Новости.Средний возраст пациента с инсультом в России составляет около 68 лет, сообщил РИА Новости главный внештатный невролог Минздрава России Николай Шамалов. Всемирный день борьбы с инсультом отмечается 29 октября. "Средний возраст пациентов с инсультом в нашей стране составляет около 68 лет, с некоторой тенденцией к повышению, что свидетельствует об увеличении продолжительности жизни населения", - сказал Шамалов. Он добавил, что инсульт во многих случаях можно предотвратить, ключевую роль здесь играет внимательное отношение к собственному здоровью. По словам Шамалова, регулярные диспансеризации и профилактические осмотры позволяют вовремя выявить скрытые проблемы. "Важны систематический контроль состояния, в том числе регулярное измерение артериального давления, и своевременная оценка рисков", - отметил эксперт. По его словам, отказ от курения и алкоголя, а также поддержание активного образа жизни может существенно снизить вероятность инсульта. "Сбалансированная физическая нагрузка, правильное питание и управление стрессом создают надежную основу для здоровья сердечно-сосудистой системы и помогают не допустить развития критических состояний", - заключил Шамалов.