В беседе с«Радио 1»она отметила, что особенно важно замечать перемены в привычках ребёнка. Если прежде общительный подросток внезапно замкнулся, перестал заниматься любимым хобби или начал хуже учиться, это повод обратить внимание на его состояние. По словам Трифоновой, возможны и физические симптомы: головные боли, проблемы с желудочно-кишечным трактом, упадок сил и общее недомогание. Особенно насторожить родителей должны высказывания подростка о собственной ненужности или уверенность в том, что у него ничего не получится, подчеркнула психолог. Трифонова добавила, что универсального способа работы с такими состояниями нет. Подход к каждому ребёнку должен быть индивидуальным, при этом необходимо работать и с родителями, а самого подростка учить справляться со своим состоянием и обращаться за помощью к взрослым. Ранее врач-невролог кандидат медицинских наук Джамиля Юсуповарассказала, что цифровой стресс может проявляться раздражительностью, тревогой, трудностями с концентрацией, нарушениями сна, напряжением глаз и головной болью.