В беседе с«Радио 1»она рассказала, что хорошему самочувствию способствуют полноценный сон накануне и размеренное утро. Врач также рекомендовала не вводить резких изменений в привычки. В день магнитной бури она посоветовала отказаться от интенсивных тренировок, спешки и резких физических нагрузок, предпочтя прогулки и лёгкую активность. Лапа отдельно отметила необходимость ограничить информационный шум. Она назвала спокойствие, размеренность и заботу о себе лучшей профилактикой в дни геомагнитных колебаний. Ранее врач-гериатр Сергей Турыгинрассказал, что в старшем возрасте поддерживать физическую и умственную активность помогают упражнения, сочетающие движение, координацию и работу мозга.