В беседе сLife.ruСамкова назвала оптимальным решением перенос занятий домой или в крытое помещение. Для пациентов с патологией суставов она рекомендует низкоударные упражнения без рывков и выраженной осевой нагрузки: занятия лёжа или сидя, умеренная ходьба на месте, велотренажёр, эллиптический тренажёр, отдельные упражнения йоги и пилатеса. Ревматолог советует начинать занятия с разминки продолжительностью не менее пяти — семи минут. По её словам, ежедневные тренировки по 15—20 минут полезнее редких высокоинтенсивных нагрузок. При острой, колющей или простреливающей боли занятия следует прекратить. Отёк, покраснение и повышение температуры кожи над суставом Самкова назвала противопоказаниями к активным движениям до купирования острых проявлений под контролем лечащего врача. Ранее академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко в беседе сНСНрассказал, что боль в горле особенно характерна для субварианта омикрон-штамма коронавируса «Эрис».