В беседе с360.ruврач отметила, что при лёгком дефиците могут появляться слабость, утомляемость, редкие судороги и перебои в работе сердца. При тяжёлом состоянии, по её словам, возможны аритмия, фибрилляция желудочков и мышечный паралич, в том числе дыхательной мускулатуры. Русакова подчеркнула, что одного несбалансированного рациона обычно недостаточно для развития тяжёлой гипокалиемии. К дефициту калия, по её словам, может привести сочетание однообразного питания с низким содержанием этого элемента, приёма диуретиков и заболеваний ЖКТ, сопровождающихся обезвоживанием. Ранее терапевт, семейный врач, диетолог, эксперт в области антивозрастной медицины Екатерина Сорока в беседе с сайтомkp.ruобъяснила осеннюю усталость сокращением светового дня. По её словам, это приводит к тому, что серотонина вырабатывается меньше, а мелатонин способен выделяться раньше обычного.