В беседе с изданием«Татар-информ»он пояснил, что последствия зависят в том числе от того, как часто и много человек курит, насколько хорошо высыпается и питается. По словам специалиста, сочетание курения, недосыпа и недостаточного питания повышает вероятность плохого самочувствия при физической нагрузке. Милославский отметил, что во время упражнений сосуды расширяются, а артериальное давление временно повышается. Перед началом регулярных тренировок фитнес-тренер посоветовал учитывать общее состояние организма, режим сна и питания. Ранее ортопед Андрей Литвиненконазвалотсутствие разминки одной из самых частых ошибок любителей бега.