В беседе сLenta.ruофтальмолог посоветовал равномерно освещать рабочее место и избегать бликов. Читать или смотреть на экран лёжа на животе он не рекомендует: расстояние до глаз должно составлять не менее 40 см. По словам Азнауряна, детям до семи лет следует смотреть телевизор не более 30—40 минут в день, детям постарше — до 1,5—3 часов. Компьютером и смартфоном врач рекомендовал пользоваться не более 40 минут в день. Специалист также посоветовал делать перерывы при чтении и выполнении домашних заданий, регулярно гулять и сохранять физическую активность. Ранее педиатр Ульяна Маркова в беседе с RTрассказала, действительно ли геомагнитная активность способна влиять на детский организм, сон и успеваемость в школе.