В беседе сОбщественной Службой Новостейврач отметил, что речь идёт именно о клинических наблюдениях. Среди жалоб в такие периоды он назвал головную боль, учащённое сердцебиение, вялость и ощущение недосыпа. К наиболее уязвимым группам Новиков отнёс пожилых, беременных, людей, перенёсших инсульт или инфаркт, гипертоников, пациентов с нарушениями сердечного ритма и диабетом. По его словам, в неблагоприятные дни у них могут обостряться основные заболевания, возникать бессонница, тревожность и раздражительность. Для долгосрочной профилактики терапевт рекомендует соблюдать режим дня, регулярно заниматься физкультурой и закаливанием. В неблагоприятные периоды он также советует придерживаться режима сна, пить достаточно воды и выбирать умеренные нагрузки. Ранее россиянам напомнили, что в осенний период в рационрекомендуется добавить имбирь.