В беседе сaif.ruЖелянина объяснила, что активные вещества растений способны влиять на давление, уровень сахара, свёртываемость крови, работу печени и действие лекарств. Особой осторожности требуют концентрированные экстракты и капсулы, поскольку по дозировке и воздействию они отличаются от обычного травяного чая. Самостоятельно принимать адаптогены специалист не советует беременным и кормящим женщинам, а также детям. При аутоиммунных заболеваниях их применение лучше согласовывать с врачом. Осторожность необходима и людям с гипертонией, болезнями печени и почек. Желянина отметила, что даже ромашковый чай не стоит считать полностью безвредным. В больших количествах он может вызвать тошноту, головокружение и аллергические реакции. Особенно внимательными следует быть людям с аллергией на амброзию, хризантемы, бархатцы и другие растения семейства астровых, добавила эксперт. Ранее врач-диетолог Наталья Павлюк в беседе с«Радио 1»рассказала, что непереносимость лактозы может развиться с возрастом из-за уменьшения количества фермента лактазы.