Как предупредила в беседе с RT врач — эксперт Лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина, осенью на организм одновременно действуют сразу несколько факторов: перепады температуры и атмосферного давления, снижение иммунитета на фоне первых холодов, сокращение светового дня. Всё это может довольно сильно влиять на общее самочувствие и способствовать обострению хронических болезней, отметила она. «При резкой смене погодных условий нагрузка приходится одновременно на сердечно-сосудистую, дыхательную, опорно-двигательную, нервную систему. Если в их работе есть какие-то нарушения, то они, с большой вероятностью, снова дадут о себе знать, даже если летом их удавалось успешно контролировать», — объяснила врач. Например, заметно реагируют на смену погоды и суставы, добавила специалист. Перепады атмосферного давления и влажности могут усиливать боль и скованность при артрозе и артрите, предостерегла она. «При артрозе хрящ постепенно истончается, а суставные поверхности и окружающие ткани становятся более чувствительными к нагрузке. Само по себе изменение температуры, влажности и атмосферного давления не приводит к разрушению тканей, однако может повышать их чувствительность — тогда боль ощущается сильнее», — пояснила врач. Отмечается, что колебания атмосферного давления и температуры воздуха создают дополнительную нагрузку и на сердечно-сосудистую систему. У людей с гипертонией и ишемической болезнью сердца в такие периоды состояние может ухудшаться, напомнила собеседница RT. «Растёт осенью и число обращений с обострением бронхиальной астмы. Холодный воздух раздражает дыхательные пути и провоцируют приступы даже у тех, кто в тёплое время года чувствовал себя стабильно», — подчеркнула Уланкина. По её мнению, отдельного внимания заслуживает психоэмоциональное состояние. «Сокращение светового дня влияет на выработку мелатонина и серотонина, из-за чего многие ощущают упадок сил, сонливость и снижение настроения — так называемую осеннюю хандру. У некоторых людей симптомы сохраняются длительно и могут заметно снижать работоспособность. Терпеть такое состояние не следует, лучше обратиться к врачу: специалист проведет необходимое обследование, чтобы исключить более серьёзные нарушения, например депрессивное расстройство, а затем подберёт комплекс мер, которые помогут уменьшить недомогание», — посоветовала эксперт. Ранее россиянам напомнили, что в осенний период в рационрекомендуется добавить имбирь.