МОСКВА, 16 сен - РИА Новости.Перед вакцинацией от гриппа следует оценить состояние здоровья, отказаться от алкоголя и тяжелых физических нагрузок, сообщили РИА Новости в пресс-службе Роспотребнадзора. "Как подготовиться к прививке от гриппа? Оцените состояние здоровья, если у вас есть признаки инфекции, вакцинацию следует отложить. Проконсультируйтесь с врачом", - говорится в сообщении. Уточняется, что за два-три дня до прививки стоит отказаться от употребления алкоголя, а также избегать переохлаждения, посещения бани или сауны, интенсивных тренировок и тяжелых физических нагрузок. Кроме того, перед процедурой следует надеть одежду с открытым плечом или коротким рукавом для удобства проведения инъекции. Также необходимо подготовить документы: паспорт, полис ОМС, перечень принимаемых лекарств и при наличии документ с информацией о предыдущих прививках. ВРоспотребнадзоредобавили, что после введения вакцины следует в течение 30 минут оставаться под наблюдением врача. В первые сутки стоит воздержаться от посещения бассейна, купания в открытых водоемах, принятия горячей ванны, трения места инъекции мочалкой, а также посещения мест массового скопления людей. "Легкое недомогание в первые 1-3 дня считается нормальной реакцией иммунной системы, которое свидетельствует о выработке иммунитета и проходит самостоятельно", - отметили в надзорном ведомстве. Ранее глава РоспотребнадзораАнна Поповав рамках ВЭФ-2026 объявила о старте Всероссийской кампании по вакцинации от гриппа.