Психолог Деулин: интеллект развивают чтение, счёт слов и отказ от навигатора
В беседе с сайтомkp.ruон заявил, что ИИ и гаджеты усиливают прокрастинацию и снижают познавательную самостоятельность: мыслительные процессы человек всё чаще передаёт устройствам и нейросетям.
Чтобы избежать угасания интеллекта, Деулин советует читать печатные книги и приучать к этому детей, тренировать удержание внимания счётом слов в тексте, использовать когнитивные тренировки и приложения.
Полезны цифровая гигиена — ограничение соцсетей и мессенджеров, отказ от смартфона в первый час после подъёма и за час до сна, — а также отключение навигатора, игры на логику вроде шахмат и настольных игр. Отдельно эксперт выделяет общение с детьми: помощь с домашними заданиями и объяснение сложных вещей благотворно влияют на мозг взрослого.
Ранее главный редактор аналитического издания Runet Владимир Зыков в беседе с RTотметил, что полностью оградить ребёнка от всех рисков интернета невозможно, но базовые правила цифровой безопасности объяснить нужно.
Оригинальный материал:
RT на русском