В беседе сLenta.ruврач отметил, что оптимальный завтрак может включать источник белка, сложные углеводы, немного жиров и жидкость. В качестве примеров он назвал кашу с яйцом, омлет с хлебом, творог с фруктами, натуральный йогурт, сыр и орехи. Отдельное внимание Исмаилов посоветовал уделять воде. По его словам, недостаток жидкости утром может сопровождаться жалобами на головную боль, слабость и утомляемость. Невролог также считает, что утренний приём пищи не следует превращать в принуждение, поскольку у ребёнка может быть сниженный аппетит. Для нормальной работы мозга он назвал более важными регулярный сон, полноценное питание, воду и режим. Ранее россиянамнапомнили, что ученик может сам попросить пересадить его ближе в классе.