В беседе с газетой«Известия»она предложила сочетать источник белка, сложные углеводы и овощи или фрукты. Это могут быть цельнозерновой хлеб с сыром и овощами, фрукт и вода, а также подходящий по возрасту йогурт или творожок. По словам Аковбян, размер перекуса зависит от возраста и длительности учебного дня. Охлаждённые молочные продукты нельзя оставлять на несколько часов в обычном рюкзаке без соблюдения температурного режима. Ранее диетолог Мария Дымова в беседе сРИАМОпредупредила о вреде круассана с мороженым.